Spoznaj me
Moje ime je Sandra in sem ljubiteljica različnih oblik gibanja ter skrbi zase. Pot, ki sem jo (že) prehodila, mi je dala veliko izkušenj, predvsem pa zavedanja kako smo si različni ter kako je pomemben pravi pristop, če želimo, da nam uspe, česarkoli se že lotimo. V vseh teh letih sem prišla do spoznanja, da naše fizično telo ni edino, ki si zasluži naše pozornosti, temveč je potrebno pogledati tudi navznoter, saj se tukaj vse začne. Ravnovesje med njima je tisto, zaradi česar nam uspe živeti življenje v polnosti. Verjamem, da to lahko uspe čisto vsakemu, če je pripravljen tudi sam za to nekaj narediti. Za spremembo, ki jo želimo narediti, je potrebno ubrati drugačno pot, kot je bila do sedaj.
Moja strast do gibanja me je pripeljala do tega, da sem se izobrazila kot osebna trenerka. V tej smeri sem opravila dve licenci, in sicer eno na IFPA v Sloveniji (2019) ter eno na Flexyfit Sports Academy na Dunaju (2019). Kot FemFit inštruktor, sem usposobljena tudi za predporodno in poporodno vadbo (2019). Za tem me je pot vodila še k miofascialnemu pilatesu (2025/2026), za katerega sem se izobraževala kot inštruktorica pri Petem elementu v Sloveniji. To znanje mi daje globlji vpogled, razumevanje in še bolj celosten pristop h gibanju.
Zanima me gibanje, delovanje telesa, povezave v njemu, negovanje in zavestno staranje, kjer sem jaz tista, ki s svojo izbiro, določa kvaliteto življenja. In tako je davnega leta 2014, prišla v moje življenje še joga obraza. Postala je del mojega vsakdanjika in še ena strast, ki je vodila v to, da sem se tudi tukaj izobrazila ter postala licencirana inštruktorica Tao joge obraza (Juicy Tao Face Lifting) in še dodatno inštruktorica Tao Woman Lifting (2020/2021), pod okriljem Savine Atai in Mantaka Chie. Tako nisem prejela samo obraznih vaj, ampak znanje iz taoizma, tradicionalne kitajske medicine, cikličnosti, akupresure, povezovanje s svojo žensko esenco, preko različnih tehnik, ki podpirajo naše hormone in s tem naše delovanje do sebe in do drugih. Vse to nam še dodatno pomaga, da smo prižgane, da smo sijoče, da smo žive in predvsem utelešene.
Moje znanje nenehno nadgrajujem. In s tem, ko zdravim sebe in se učim, tudi skozi izkušnje življenja, lažje podprem tudi tebe v procesu preobrazbe.
Moj pristop
Verjamem v celosten pristop. Začne se z uvajanjem majhnih sprememb na vseh področjih in tu je naš začetek.
Vsak posameznik je drugačen, zato mi je pomembno, da te prej spoznam ter prilagodim način dela/program tvojim ciljem in temu, kar potrebuješ.
Na tej poti te bom spremljala ter vzpodbujala pri uvajanju novih navad v tvoje življenje.
Verjamem v ravnovesje in verjamem v to, da smo mi tisti, ki odločamo o tem, kaj bomo izbrali. Vse se začne s tvojo odločitvijo, vsak dan, znova in znova.
Si pripravljena, da zaživiš bolj polno življenje?
Vabim te na prvi brezplačen posvet, kjer mi zaupaš svoje želje in poiščeva primerno pot zate.
