Ženski cikel in gibanje
Ženske smo ciklična bitja. V 28. dneh, kolikor v povprečju traja naš menstrualni ciklus, se v nas izmenja 5 različnih žensk, 5 različnih okusov ali energij.
Koliko se kot ženska zares poznaš?
Si zlitje 5-ih energij, ki se vsak mesec znova in znova dogajajo tukaj zate.
Vsako izmed teh energij prinaša potenciale, ki, če jih izkoristiš v polnosti, prinesejo obilje. Obilje uspeha, obilje zdravja, obilje zadovoljstva in obilja energije.
Tudi, če si že v drugi pomladi (menopavzi), boš z upoštevanjem danih zakonitosti ohranjala svojo sočnost in mladost. V tem primeru se orientiraj po LUNI. Navadno je tako, da ko je polna luna, je čas ovulacije, ko je pa prazna, pa je začetek menstruacije. Z opazovanjem in občutenjem sebe in svojega telesa, boš videla, če to velja zate ali pa je ravno obratno; torej, da polna luna predstavlja čas začetka menstruacije.
Vzemi stvari v svoje roke in jih obrni sebi v prid.
S tem, ko začneš prilagajati svoje življenje menstrualnemu ciklu in ne obratno, se nam odpre povsem novo obzorje. Naše življenje in staranje postane bolj zavestno.
Lažje je, ko razumeš. Ko sprejmeš sebe v vseh svojih barvah. In ko veš, kako samo sebe v danih trenutkih najbolj podpreti, da živiš življenje čim bolj polno.
Cikličnost je naša super moč. Je nekaj, kar nam je bilo dano in je prav, da začnemo ta del sebe častiti, še prej pa sprejeti.
Naj ti bo raziskovanje sebe v veselje.
Tudi za partnerja je to znanje dragoceno. Ko ve in razume, v katerem delu cikla si, te lahko pri tem tudi podpre, vajin odnos pa tako postane veliko bolj harmoničen. Seveda, je potrebno tukaj veliko komunikacije in razumevanja, iz obeh strani.
Gibanje in menstrualni ciklus sta skupaj veliki večini še nepoznana, a še kako povezana in pomembna.
Ženska cikličnost vpliva na našo telesno zmogljivost, počutje in energijo. To pomeni, da treningi ali kakršno koli drugo gibanje skozi mesec ne more biti enako. In bolj bomo vztrajali pri svojem, bolj bo naše telo trpelo.
Čas je, da to spremenimo.
Spremljanje in upoštevanje cikličnosti, je nekaj, kar mi je pomembno pri delu s strankami. Naj si je to osebno trenerstvo, tao joga obraza ali kakšna druga oblika skrbi zase.
Zakaj? Ker, bolj si v harmoniji s svojo naravo, bolj polno življenje lahko živiš. In s tem, ko ne greš čez sebe, narediš največ za svoje zdravje in energijo.
Kaj te čaka v brezplačni e-knjižici?
-
odkrivanje cikličnosti in njenih potencialov
-
faze menstrualnega ciklusa
-
hormoni in s tem povezano naše počutje
-
cikličnost in sodobni svet
-
5 okusov tebe v povezavi z gibanjem
